X
تبلیغات
کشکول
۱-مردم موفق امروز کودکان جسور دیروز بودن

۲-از دیروز بیاموز.برای امروز زندگی کن.به فردا امیدوار باش.

۳-اگر کسی در زندگی دچار اشتباه نشده است حتما دنبال چیز تازه ای نبوده است .

۴-از نگاه کسی که پرواز را نمی فهمد هر اندازه که اوج بگیری کوچکتر خواهی شد.

۵-خطا کردن یک کار انسانیست ولی تکرار آن یک کار حیوانیست.

۶-حقیقت تلخ نیست دریافت ما از حقیقت تلخ است

۷-از بین کسانی که برای دعای آمدن باران به روی تپه میروند تنها کسانی که با خود چتر به همراه میبرند به کارشان ایمان دارند.

۸-گامها هرجند لاک پشتی هم باشد اگر تداوم داشته باشد حتما به مقصد میرسد.

۹-در طول زندگی  هرگز از کسانی که با شما موافق هستند چیزی نمیاموزید.

۱۰-حکومت دموکراسی و مردم بر مردم هرگز رو به زوال نخواهد بود.

۱۱-به هرکسی اعتماد داشتن خطرناک است به هیج کس هم اعتماد نداشتن خطرناکتر.

۱۲-هزار دوست اندک است و یک دشمن بسیار.

۱۳-ترحم بر پلنگ تیز دندان ---------ستمکاری بود بر گوسفندان.

۱۴-هرکسی بی جهت و دائم با مردم منازعه کند انسانیت و مروتش زائل میشود.

۱۵-اعتقاد به بخت و شانس و اقبال و فال و سرنوشت بدترین نوع بردگی است .

۱۶-هر چه هست از ذهن خود ماست که مارا شاد و یا ناشاد و یا بدبخت یا غنی می پندارد.

۱۷-قبل از پول دادن یا پول گرفتن از  دوست صمیمی مطمئن باش یکی یا هر دو را ازدست خواهی داد.

۱۸-برای موفقیت دو راه وجود دارد هوش خودت و نادانی دیگران .

۱۹-اشرار کسانی هستند که عیوب دیگران را جستجو میکنند.

۲۰-عوام ثروتمندان را می ستایند ولی خواص دانایان و دانشمندان را. 

+ نوشته شده در  پنجشنبه یازدهم خرداد 1391ساعت 18:57  توسط GH. Yazdan Panah  | 
۱-غذاها را مطابق گروه خونتان میل کنید تا ۱۲۰ سال عمر کنیدو همیشه سالم باشید

۲-خواب زیاد هم چاقی میاورد هم فشار خون را بالا میبرد خیلی ها تو خواب سکته میکنند.

۳- خوردن روزانه یک حبه سیر رماتیسم و نقرس شما درمان میگردد و پیشگیری هم میکند.

۴-هندوانه سرشار از پتاسیم است برای اعصاب و قلب مفید است.

۵-خوردن خرما دستگاه گوارش را تقویت میکند و انرژی زا هم هست .

۶-اگر دهان بد بو دارید رژیم میوه و سبزیجات بگیرید حتما برطرف میشود.

۷-شکلات تلخ فشار خون را پایین آورده و جربی موجود در آن چاق کننده نیست.

۸-خوردن یک عدد موز در طی روز به عنوان یک غذای میان وعده به کارمندان و محصلین پیشنهاد میگردد.

۹-مصرف چیپس و پفک و فست فود سیستم گوارشی را دائم درگیر میکند .

۱۰-گوشت و مرغ و ماهی را آب پز یا بخار پز بخورید به صورت کبابی و ذغالی مضر است

۱۱-خوردن غذاهای دریایی بهترین تامین کننده ید در بدن میباشند.

۱۲-با چای سبز لیموترش هم مصرف کنید تا در جذب آهن تسریع شود.

۱۳-در سالاد روزانه تان حتما از کلم برگ سفید و قرمز هم استفاده کنید.

۱۴-فلفل دلمه ای در رنگهای مختلف سر شار از ویتامین آو ث هست

۱۵-مغز شیرین هسته زردآلومقوی و مغذی هست آنرا دور نریزید

۱۶-قند موجود در هندوانه برای افراد دیابتی مضر است

۱۷-دریافت ناکافی آب میتواند برای کلیه ها خطر ساز باشد.

۱۸-مصرف افراطی ترشی و شور آسیب جدی به کبد و سیستم گوارشی وارد میکند.

۱۹-بهترین منبع ویتامین ای آجیل ها و روغن های کیاهی هستند.

۲۰-برای همیشه جوان ماندن طی روز حتما غذاهای سرشار از ویتامین آوث و ای مصرف کنید 

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه دهم خرداد 1391ساعت 19:54  توسط GH. Yazdan Panah  | 
۱-مصرف خشکبار به ویژه فندق و بادام به تقویت حافظه کمک میکند

۲-زردچوبه تعداد سلولهای سرطانی را کاهش میدهد

۳-خوردن مویز در نرم کردن و انعطاف پذیری رگها بسیار مفید است

۳-هویج به دلیل داشتن بتا کاروتن از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند

۴-خوردن قارچ سطح ایمنی بدن را نسبت به بیماریها بالا میبرد

۵-با خوردن یک حبه سیر در طی روز به جنگ بیماریها بروید

۶-آقایان با خوردن هر روز یک عدد گوجه فرنگی از مبتلا شدن به پروستات جلوگیری خواهند نمود

۷-خوردن روزانه ۲ قاشق روغن زیتون بیماریهای قلبی را از خودتان دور کنید

۸-با استفاده از سویا در غذاهای روزمره خود را در مقابل کلسترول بد ایمن سازید

۹-با چای سبز لیمو ترش مصرف کنید تا خاصیت ضد سرطانی آن را ۲ برابر کنید

۱۰-خوردن موسیر سر دردهای میگرنی را بر طرف میکند

۱۱-مصرف قند و شکر به کبد و لوزالمعده آسیب میرساند

۱۲-در تابستان به آب نوشیدنی و خنک خودتان نعنا ع و لیموترش اضافه کنید

۱۳-نان سنگگ به دلیل داشتن سبوس از بقیه نانها بهتر و لذیذ تر است

۱۴-کرفس و پیاز خاصیت ضد سرطانی دارند

۱۵-انواع کلم خون را تصفیه  کرده و از کم خونی پیشگیری میکند

۱۶-هر وقت دهانتان خشک شد پیام آور بیماریست فوری رژیم سبزی و میوه را شروع کنید

۱۷-خوردن شربت آلبالو در تابستان بهترین راه مبارزه با تشنگی هست

۱۸-گلابی ملین است و آناناس به هضم غذا کمک میکند

۱۹-خوردن آبغوره همراه با سالاد چربیها را ذوب میکند

۲۰-خوردن طالبی باعث شادابی و طراوت پوست میشود     

+ نوشته شده در  سه شنبه نهم خرداد 1391ساعت 18:17  توسط GH. Yazdan Panah  |